מניעת התאבדות

*המשאבים הבאים הגיעו מאתר הבריאות של המרכז הרפואי של אוניברסיטת קנזס מהדף, משאבי מודעות להתאבדות ומניעה*

סימני אזהרה שכדאי לצפות בהם

• לדון או לחשוב על הרצון למות
• תחושה תכופה של חוסר תקווה, בושה, אשמה ו/או נקמנות
• לאבד את הרצון לחיות
• להרגיש כמו נטל על אחרים
• שימוש מוגבר בסמים או אלכוהול
• מחשבות תכופות על אלימות או מוות
• התנהגות מסוכנת תכופה

בקר במרכז המשאבים למניעת התאבדויות למידע נוסף סימני אזהרה להתאבדות.

מתי הגיע הזמן לפעול

• אנא התייחס לכל ניסיון לפגיעה עצמית כאל מקרה חירום.
• אם אתה מרגיש רצון לפגוע בעצמך, או אם פעלת לפי הדחף הזה, עליך לקבל עזרה מיידית. השתמש במשאבי המשבר שלמעלה.
• לעתים קרובות, אם אנשים מנסים לפגוע בעצמם פעם אחת, הם ינסו שוב.

מאמרים ומשאבים שימושיים