מאת אל גיבסון | ספטמבר 06, 2022

הפסקה למניעה

UNM Health Sciences Well-Being Coalition מתכננת אירועים לשבוע המודעות להתאבדות

התאבדות עשויה להיות נושא לא נוח לדיון, אבל מומחים אומרים שזה עניין שצריך לדון בו בפתיחות ובכנות.

כדי לעזור להעלות את המודעות ולפתוח את הדיאלוג, אוניברסיטת ניו מקסיקו מדעי הבריאות מכירה ב-10-16 בספטמבר כשבוע המודעות להתאבדות (ברחבי המדינה, חודש ספטמבר מוכר כחודש המודעות להתאבדות).

"חשוב לדבר על התאבדות כי בין אם אנחנו מדברים על זה או לא, זה חלק מהעולם שלנו היום", אמרה אליזבת לורנס, MD, קצינת בריאות ראשית בבית הספר לרפואה של UNM.

"אם אנחנו רוצים למנוע מקרי מוות בהתאבדות, אז אנחנו צריכים לנהל על זה שיחות, להזהיר אנשים על מה זה, ולדעת איך לדבר על זה, איך לזהות סימני מצוקה ואיך לגשת לאנשים שיש להם מצוקה. אנחנו צריכים גם להפיץ משאבים באופן נרחב, כדי שאנשים ידעו שהם לא לבד".

מספר מקרי המוות המתאבדים בניו מקסיקו גדל בשנת 2020. על פי מחלקת הבריאות של ניו מקסיקו, 520 מקסיקנים חדשים מתו בהתאבדות בשנת 2020, שהיה גבוה ב-23% מאשר ב-2010.

"למרבה הצער, שיעורי ההתאבדויות בניו מקסיקו נמצאו בעלייה דרמטית", אמר לורנס.

התאבדות היא נושא מורכב, המושפע ממגוון גורמי סיכון אישיים וקהילתיים. לורנס אמר שחשוב להכיר בכך שאף אחד אינו חסין לפתח ולחוות דיכאון אובדני.

"עם השילוב הנכון והסערה המושלמת, באמת כל אחד יכול להיות פגיע", אמר לורנס. "מספר גורמים משחקים תפקיד, אבל כל אחד נמצא בסיכון."

כדי לסייע בהעלאת המודעות למניעת התאבדות ובמסגרת שבוע המודעות להתאבדות, תכננה קואליציית מדעי הבריאות לרווחה שבוע של פעילויות המתמקדות במודעות ובמניעת אובדנות.

קמפיין שנתי זה נועד לחנך את הקהילה למניעת התאבדות, שואף לצמצם את הסטיגמה סביב התאבדות ומעודד את השאיפה לסיוע בבריאות הנפש.

במגיפה, עם עלייה בשיעורי חרדה, דיכאון, חוסר שינה ומצוקה, כולם דיברו על החשיבות של קבלת עזרה והמשאבים הורחבו. עברנו כברת דרך. . . אבל יש עוד הרבה עבודה לעשות

- אליזבת לורנס, MD

"במהלך המגיפה - עם עלייה בשיעורים של חרדה, דיכאון, חוסר שינה ומצוקה - כולם דיברו על החשיבות של קבלת עזרה, והמשאבים הורחבו", אמר לורנס. "עשינו דרך ארוכה, אבל מצד שני, עדיין יש סטיגמה רבה סביב טיפול נפשי. יש עוד הרבה עבודה לעשות".

האירוע המתוכנן הראשון הוא ה-UNM Walk למודעות להתאבדות ביום שבת, 10 בספטמבר, בין השעות 9-11 בבוקר בג'ונסון פילד. בעוד שההשתתפות היא בחינם, תרומה מוצעת של $5 או יותר תועיל למרכז המשאבים הטרנסג'נדרים של ניו מקסיקו. ניתן לתרום כאן.

"אנחנו יודעים שאוכלוסיית הטרנסג'נדרים שלנו, במיוחד אוכלוסיית הטרנסג'נדרים הצעירה שלנו, נמצאת בסיכון גבוה מאוד להתאבדות", אמר לורנס. "אז זה היה ארגון מקומי, קהילתי שנוכל לתמוך בו כדי לנסות להפחית את ההתאבדות".

לסיום השבוע, תתקיים הדלקת נרות בשעה 7:16 ביום שישי, XNUMX בספטמבר, בג'ונסון פילד, בה דאגלס זידוניס, MD, MPH, סגן נשיא בכיר למדעי הבריאות ומנכ"ל מערכת הבריאות של UNM. לספק את דברי הפתיחה. הקהילה מוזמנת להתכנס למוזיקה, נואמים אורחים ואזכרות לאור נרות.

לורנס הוסיף כי תתקיים תערוכת אמן בשם Painting for Hope שתוצג עד סוף ספטמבר במרכז דומניצ'י לחינוך למדעי הבריאות. בתערוכה יוצגו ציורים שנעשו על ידי סטודנטים, צוות וסגל המגלמים מודעות להתאבדות ותמיכה במטרה.

"אלה ציורים יפים ואני מקווה שאנשים יעקרו וילמדו קצת יותר על התאבדות וכיצד ניתן למנוע אותה", אמר לורנס.

למידע נוסף על האירועים המתוכננים, כולל סמינרים מקוונים נוספים והדרכות, בקר באתר שבוע המודעות להתאבדות של UNM

לחץ כאן

משאבים למניעת התאבדות

ישנם משאבים רבים למניעת התאבדות זמינים, כולל:

988 קו החיים של התאבדות ומשבר - קו החיים מספק תמיכה חסויה 24 שעות ביממה לכל מי שנמצא במשבר אובדני או במצוקה רגשית. 988 סומן כקוד החיוג החדש בן שלוש הספרות שינתב את המתקשרים לקו החיים הלאומי למניעת התאבדויות. התקשר או הוסף הודעה ל-988 כדי ליצור קשר עם יועץ משבר מיומן.

מרכז משבר אגורה - אגורה, המזוהה עם אוניברסיטת ניו מקסיקו, מוסמכת על ידי המועצה הבינלאומית לקווי סיוע וחברה ברשת הלאומית למניעת התאבדות. מרכז המשבר של אגורה הוא סודי ומוצע בחינם לאנשים בכל הגילאים בכל עת. התקשר למספר 505-277-3013 כדי לדבר עם מתנדבים מאומנים.

קו החם של פרויקט טרבור - פרויקט טרבור מספק שירותי תמיכה במשבר 24/7 לצעירים להט"ב. התקשר למספר 1-866-488-7386 כדי להגיע ליועץ מיומן.