לתרגם
$ {alt}
מאת פורחנה אפריד

רופא ילדים UNM: תן את המתנה של מוח בריא

מחפשים רעיונות למתנות לחג ברגע האחרון לילדים בחייכם? רופא ילדים מבית החולים UNM ממליץ על "המתנה של מוח בריא".

הת'ר פראט-צ'אבס, MD, מציעה מתנות הממריצות את התודעה ומעודדות צמיחה והתפתחות. מתנות פשוטות, מהנות ולא יקרות כמו חבלים קפיצה, חישוקים וכדורי כדורגל מעודדות ילדים לצאת החוצה ולהישאר פעילים.

"המתנות האלה יוציאו את ילדיכם מהבית ופעילות גופנית תמיד טובה לכולם במשפחה", היא אומרת.

עוד רעיון ידידותי לראש? קסדות שומרות על בטיחות הילדים על אופניים, קטנועים וסקייטבורד, והן יכולות גם לעורר ביטוי יצירתי. "ילדים יכולים להתאים אותם ומאוד נהנים לחבוש את הקסדות שלהם", אומר פראט-צ'אבז.

היא מוסיפה שספרים מעודדים הרגלי קריאה טובים, ונותנים לילדים הפסקה מהסחות דעת דיגיטליות. "יש משהו נפלא בקריאת ספר עם ילדך או בעידודם לשבת עם ספר ולקרוא", אומר פראט-צ'אבס.

רופא הילדים של UNM גם מעודד משפחות לבקר בעצים נותנים המציעים רעיונות למתנות לילדים במצוקה, ועוזר למשפחות לקבל קצת פרספקטיבה על מתנות בעלות משמעות, בעלות ערך ונמשכות לאורך זמן.

רופא ילדים בבית החולים UNM: תן את המתנה של מוח בריא החל מ- המרכז למדעי הבריאות של UNM on Vimeo.

קטגוריות: מעורבות קהילתית, בריאות