$ {alt}
מאת סינדי פוסטר

מרכז רפואי מחוז סנדובל מטפל במספר הפרעות שינה

"שינה צריכה להיות זמן שבו הגוף נמצא במנוחה ומתרפא", אומרת ננסי פולנאשק, מנהלת המרכז הרפואי האזורי סנדובל (SRMC) ומרכזי הפרעות שינה בבתי החולים UNM.

למרבה הצער, עבור חולים הסובלים מדום נשימה חסימתי בשינה, קורה ההיפך.

דום נשימה בשינה גורם לחסימה של הגרון כאשר הגוף נרגע במהלך השינה והנשימה נפסקת, לפעמים לפרקי זמן ממושכים. ההפרעה הזו, בתורה, גורמת לתגובת "הילחם או ברח", כשהאדם חוזר להכרה מספיק זמן כדי לקחת נשימה. המוח חוזר לישון והתהליך מתחיל שוב - לפעמים חוזרים על המחזור כמה מאות פעמים בלילה.

התוצאות הן שבמקום להתעורר רענן, אדם מתחיל את היום בתחושת עייפות כמו כשהוא או היא טיפסו למיטה בלילה הקודם.

אותה עייפות שיכולה להוביל לשינויים במצב הרוח, לדיכאון ולכישורים מוטוריים לקויים במהלך היום, כולל השפעות ארוכות טווח שהן הרסניות יותר. אדם, למשל, עלול לפתח לחץ דם גבוה הנגרם על ידי שנים של דום נשימה בשינה לא מאובחן. דום נשימה בשינה גם מציב אדם בסיכון גבוה יותר לפתח מחלות כרוניות כמו סוכרת, אי ספיקת כליות, שבץ, התקפי לב ואחרים, אומר פולנאשק.

שלושה רופאים שעברו הכשרה בשינה - ליסה קוצ'ן, MD, שנה V Diaz, DO וסטיבן Buscemi, CNP - פונים כיום למטופלים מגיל 12 ומעלה ב-SRMC עבור הפרעות הקשורות לשינה.

הערכת שינה ובמידת הצורך מחקר שינה במרכז להפרעות שינה של SRMC יכולים לשבור את המעגל הזה ולהפוך את החיים, לדברי קארן קסטנואלה, מפקחת המרכז וטכנאית שינה רשומה.

"אנשים רבים מתנגדים לרעיון של הערכה או, אם האבחנה שלהם מחייבת, להתחיל להשתמש במכונת לחץ אוויר חיובי (PAP) - עד שהם מנסים אותה ומגלים את היתרונות של כמה טוב יותר הם מרגישים ומתפקדים במהלך היום, " היא אומרת.

מכונות PAP מודרניות מספקות זרימת אוויר חיובית שמונעת מהגרון של המטופל להיסגר עקב דום נשימה חסימתי בשינה. המכונות שקטות והרבה פחות מגושמות ממה שהיו פעם. מספר רב של סוגי מסכות גם עוזרים לספק התאמה אישית ונוחות רבה יותר, היא אומרת.

כשדרכי הנשימה שוב פתוחים, הגוף יכול להחליק לשלבי השינה המשקמים המאפשרים לאיברי הגוף לנוח ולהתאושש.

"כשאנשים מרגישים את היתרונות ואת האנרגיה המוגברת", אומר פולנאשק. "בדרך כלל הם הופכים להיות חוזרים בתשובה."

למידע נוסף על SRMCs או מרכזי הפרעות שינה של UNMH, כולל בדיקות ומידע להערכת הפרעות שינה, עבור אל https://hsc.unm.edu/health/patient-care/sleep-medicine