לתרגם
$ {alt}
מאת רבקה ג'ונס

יוצאים לחיק הטבע להרפתקה באביב? היה מוכן

מרגישים את המשיכה של הרי Sangre de Cristo? ובכן, לפני שתשרוך את נעלי ההליכה להרפתקה אביבית ביער, אל תשכח להתכונן, להתכונן, להתכונן.

כך אומר טרבור מיישק, מרצה ופרמדיק במרכז לרפואת הרים הבינלאומי של בית הספר לרפואה של UNM, המקיים שיעורים כדי ללמד את הציבור כיצד להתכונן למצבי חירום בחוץ.

אף אחד לא רוצה להיפצע בזמן הרפתקה בחוץ. אבל אם זה יקרה, האימון וההכנה הנכונים יכולים לעזור למצב - מעקיצות ועקיצות ועד שריטות ונקעים.

מיישק, שמוביל הכשרה למתנדבי חיפוש והצלה, רופאים, אחיות וכל מי שרוצה לדעת כיצד לטפל במצב חירום במהלך טיול קמפינג, טיול טיפוס צוקים או פעילות חיצונית אחרת, מציע את העצות הבאות:

  • הטיפ מספר 1 הוא - ניחשתם נכון - היו מוכנים, אומר מיישק. "הכנה היא סוג של המפתח."
  • שתף את תוכנית המשחק. ספר למישהו - אדם אהוב, שכן, חבר - בדיוק מה אתה הולך לעשות, לאן פניך מועדות ומתי אתה חוזר הביתה. זה חכם לשתף את המידע הזה כדי שאם אתה מסתבך, "מישהו עוקב אחר זה" בשבילך ויוכל להזעיק עזרה אם לא חזרת הביתה כשהיית אמור.
  • חפש בגוגל את "עשרת המרכיבים החיוניים", שמפרטים את החפצים הרב-שנתיים שחייבים להביא איתם (מים נוספים, חטיפים נוספים, ערכת עזרה ראשונה וכו') אפילו לטרק קצר, בין אם למרגלות הגבעות או לאורך הריו גרנדה.
  • הוא ממליץ בחום לארוז לתנאי מזג אוויר משתנים.
  • הביאו מקור אור, כמו פנס ראש, למקרה שהלילה יגיע מוקדם מכפי שציפיתם.

כדי ללמוד עוד יותר, מיישק ממליץ נרשמת לאחד מהקורסים הבאים, הנלמדים באינטרנט ובשטח:

  • העזרה הראשונה של Wilderness מלמדת את התלמידים כיצד להתמודד עם מצב חירום בטבע הפראי.
  • The Wilderness First Responder מיועד לחובבי טבע שעלולים למצוא את עצמם במצב מסוכן, מסטודנטים לאנתרופולוגיה העובדים באתר מרוחק ועד מטפסי סלעים ומטיילים.
  • הדיפלומה ברפואת הרים מכשירה ספקי רפואה מתקדמים לתמיכת חיים כדי להתאים את הפרקטיקה הרפואית שלהם למסגרת ההצלה. זו אחת מ-20 תוכניות מוסמכות ברחבי העולם, ואחת מתוך 1 תוכניות בלבד בארצות הברית, הוא אומר.
קטגוריות: מעורבות קהילתית, בית הספר לרפואה