לתרגם
סטודנטים של UNM לובשים בגדים אדומים ממותגים אוניברסיטאיים
מאת אל גיבסון

לך אדום לבריאות הלב

הקרדיולוג של UNMH דן בגורמי הסיכון למחלות לב לקראת יום הלבוש האדום הלאומי

אוניברסיטת ניו מקסיקו מדעי הבריאות והבריאות סגל, צוות וסטודנטים מוזמנים ללבוש אדום ביום שישי, 3 בפברואר, כדי לתמוך בקמפיין Go Red for Women של איגוד הלב האמריקאי.

היוזמה השנתית, שזכתה לכינוי National Wear Red Day, נוצרה בשנת 2004 כדי להעלות את המודעות, להראות תמיכה בנשים הנלחמות במחלות לב וכלי דם ולהתחיל את חודש הלב האמריקאי.

עובדי מדעי הבריאות הלבושים באדום מוזמנים להתאסף מול הביסטרו Happy Heart לתמונה קבוצתית בשעה 1:3 ביום שישי, XNUMX בפברואר.

במשך שנים רבות, מחלת לב נחשבה ל"מחלת גבר" - שלדברי מומחים היא רחוקה מהאמת. במציאות, מחלות לב וכלי דם הן הגורם מספר 1 למוות בנשים, ולוקחות יותר חיים בשנה מכל צורות הסרטן גם יחד.

 

קרולינה פונס, MD
עלינו להיות מודעים למה המסוכן ביותר בבריאות האישה. כולם צריכים להיות מודעים לכך ולשאול את הרופא שלו איך הם יכולים להפחית את הסיכון שלהם
- קרולינה פונס, MD

"אנחנו צריכים להיות מודעים למה המסוכן ביותר בבריאות האישה", אמרה קרולינה פונס, MD, קרדיולוגית התערבותית בבית החולים UNM. "כולם צריכים להיות מודעים לזה ולשאול את הרופא שלו איך הם יכולים להפחית את הסיכון שלהם."

התקפי לב המתוארים בטלוויזיה ובסרטים מציגים לעתים קרובות שחקנים גברים מתנשפים, לופתים את החזה ונופלים על הרצפה. במציאות, הסצנה אולי לא כל כך דרמטית - וסביר להניח שהיא תציג אישה.

תסמיני התקף לב אצל נשים עשויים להיות שונים מהאופן שבו הם מופיעים אצל גברים. תסמינים אלה יכולים לכלול:

  • אי נוחות בחזה, עם או בלי כאב
  • עייף
  • קוצר נשימה
  • בחילות והקאות
  • סחרחורת
  • כאבי גב או לסת

מכיוון שהתסמינים של נשים נראים לעתים קרובות "פחות חמורים" מהחוויה הטיפוסית של התקף לב גברי, נשים רבות יבטלו את הסימפטומים שלהן כדומים לשפעת. במקרים אלה, נשים ממתינות לעתים קרובות כדי לפנות לטיפול או להתקשר למוקד 911, וכתוצאה מכך תוצאות חמורות או קטלניות.

 

"לרוב, נשים הן מטפלות ומתעדפות את המשפחה שלהן תחילה, ולא את הבריאות שלהן. הם אומרים, 'אין לי זמן לזה'", אמר פונס. "אבל אם הם לא מתקשרים 911 או שמים לב לתסמינים, הם כבר רחוקים מהתקף הלב שלהם, והתוצאות נוטות להיות גרועות יותר למרות שהם קיבלו את אותו טיפול כמו גברים."

פונס אומר שרוב הנשים הצעירות אינן מודעות לכך שמחלות לב וכלי דם הן האיום הבריאותי הגדול ביותר שלהן. היא מזהירה שיש בעיות בריאותיות חמורות אחרות של הלב וכלי הדם - כמו "תסמונת הלב השבור" או קרדיומיופתיה מתח, דיסקציה עורקים והפרעות בתפקוד מיקרו-וסקולרי - שאין להם שום קשר לעורקים פגומים, צרים וחסומים הקשורים בדרך כלל לחולים מבוגרים.

"הרבה נשים חושבות שהן לא צריכות לדאוג ממחלות לב וכלי דם כי הן חושבות שהן צעירות מדי בשביל לקבל התקף לב", אמרה. "כל הדברים האחרים האלה יכולים בסופו של דבר לגרום להתקף לב בגלל הנזק לשריר הלב."

מחלות לב וכלי דם הן גם אחת הסיבות המובילות למוות אימהות בארה"ב. פונס אמר כי בעיות בריאות לב הקשורות לאמהות יכולות להשפיע על נשים במהלך ההריון ולאחר הלידה.

"במהלך ההיריון, אם אנו מקבלים אבחנה של לחץ דם גבוה, רעלת הריון או טרום סוכרת, זה בדרך כלל משתפר אחרי שנולדים לנו, אבל אנחנו עדיין צריכים להיות מודעים לכך", אמרה. "ברגע שהתינוק נולד, אנחנו די שוכחים מעצמנו. זה מגדיל את הסיכוי שלך לסבול מבעיות עם אי ספיקת לב או לחץ דם גבוה אם היו לך בעיות אלה בהריון שלך."

ישנן מספר גישות לשמירה על בריאות הלב, אמר פונס, כולל להיות פעיל, להישאר במשקל תקין, ללמוד על כולסטרול, לא לעשן, לאכול תזונה בריאה ללב, שמירה על לחץ דם בריא ולמידה על סוכר בדם וסוכרת.

אחת הדרכים הקלות יותר, היא אמרה, היא מדיטציה עקבית כדי לסייע בניהול רמות הלחץ.

"הרבה פעמים כשאני מבקש מהמטופלים שלי לשקול מדיטציה, הם אומרים לי שאין להם זמן לשבת בשקט. אבל יש דרכים שונות לעשות מדיטציה", אמרה. "זה יכול לכלול תפילה, יציאה לטיול, ריקוד - כל הדברים האלה שמפחיתים את כמות הלחץ הם טובים."

בעת ביצוע שינויים, פונס מייעץ ליישם אותם בהדרגה ובעזרת מערכת תמיכה טובה.

"חשוב למטופלים להגדיר ציפיות ריאליות ולעשות שינוי אחד בכל פעם, אחרת הם לא יצליחו", אמרה. "זהו מאמץ קבוצתי. בקשת עזרה היא אף פעם לא סימן לחולשה".

מה: תמונה קבוצתית של יום האדום ללבוש לאומי

מתי: יום שישי, 3 בפברואר בשעה 1:XNUMX

איפה: ביסטרו לב שמח

קטגוריות: מעורבות קהילתית, בריאות, חדשות אתה יכול להשתמש, סיפורים מובילים